トレーニングルーム詳細
 
トレーニングルームに設置している機器は、
トレーニングの持久的な能力を高めたり体脂肪の燃焼に効果的な機器
筋力アップを目的とした機器
マッサージ等ができるリラクゼーション機器
共用のテレビを2台、機器に取り付けたテレビ3台
血圧計や体重・体脂肪計も設置してあります。

有酸素系

油圧式マシン系

リラクゼーション系

フリーウェイト他
ご利用には
トレーニングルームをご利用頂くには、事前に講習会を受けて頂く必要がございます。受講後は、浦安市中央武道館、浦安市総合体育館のトレーニングルームをご利用いただけ、トレーニングルーム主催の教室にもご参加いただけます。なお、浦安市総合体育館で実施している講習会を受講頂いてもご利用いただけます。
講習会の日程、内容は → こちらをご覧ください
チャレンジコース
チャレンジコースというランニングマシンやエアロバイクの走行距離を計測する機能を利用したコースを始めました。ご自身でどのくらい走ったのかがわかるようになっています。
東西線コース  このコースは西船橋駅から中野駅までと同じくらいの距離のコースです。(主にランニング用です。)
東海道コース  日本橋(東京)から京都までと同じくらいの距離
日本一周コース  日本一周と同じくらい距離
100m毎のマスを塗りつぶして、どのへんまで走ったかがわかるようになっています。
みなさんもぜひチャレンジしてください。
トレーニングルームニュースなど(PDFの配布)
また、トレーニングルーム内では、皆様のトレーニングに少しでも参考となればと思い、トレーニングルームニュースや健康コラムを配布しております。PDFで配布もしております。こちらをご覧ください。
トレーニングメニューについて
「安全で効果的なトレーニング」ができるよう、個々にあったメニュー「個人メニュー」の作成を武道館ではお勧めしております。身体状況や目的に合わせてプログラムを作成することができますので、ぜひ指導員にご相談ください。
ご利用料金(1時間単位)
浦安市内に在住,在学,在勤の方は、1時間 160円/2時間 320円
浦安市外の方は、1時間230円/2時間480円
  ※上の料金は、消費税を含んだ金額です。